Paul Stefan Damsa, Distribuitor Herbalife Independent, Nr 241, CHENDREA Sat Chendrea Com. Bălan Jud. SĂLAJ, contact@pauldamsafit.ro, +4 (0761) 732 685

1 ardei roşu mic
1 morcov mic, decojit
O jumătate de vânătă (150 g)
4 căţei mari de usturoi, nedecojiţi
1 lingură de ulei de rapiţă sau ulei de măsline
Jumătate de conservă de năut scurs (125 g) - păstrează apa de năut
15g nuci
50 g roșii uscate
25 g capere
1 linguriţă de cimbru tocat mắrunt
78 g (6 măsuri) Formula 1 Gourmet
cu aromă de ciuperci şi ierburi
24 g (4 măsuri) Formula 3 pudră
proteică personalizată (PPP)
75 ml apă de năut pentru gătit
Per portie (79 g)
Proteine6,8
Calorii105
Fibre3,9
Grăsimi5,4
Carbohidrati 5,5