Paul Stefan Damsa, Distribuitor Herbalife Independent, Nr 241, CHENDREA Sat Chendrea Com. Bălan Jud. SĂLAJ, contact@pauldamsafit.ro, +4 (0761) 732 685

2-3 foi de aluat foietaj
1 lingură ulei de rapiţă
100 g cremă de brânză cu un conţinut redus de grăsimi
52g (4 măsuri) Formula 1 Gourmet cu aromă de ciuperci și iierburi
100g merișoare
4 linguri sau 60 ml apă
1 linguriță, 3.4 g Ceai instant pe bază de plante cu aromă de lămâie sau piersică
Calorii 148
Proteine 7,8g
Fibre 2,9g
Carbohidrați 17g